Middag med mitt ex var inte så dåligt

Middag med mitt ex var inte så dåligt

Emma Lindqvist·5 februari 2026·
3 min

En realityserie där före detta partners träffas vid ett middagsbord för att lösa gamla konflikter det är premissen bakom Middag med mitt ex. Serien har fångat publikens intresse och sprids snabbt på sociala medier. Folk älskar dramatiken, avslöjandena och de opraktiska situationerna som uppstår när två människor med gemensam historia sätter sig ned tillsammans.

Vad är middag med mitt ex?

Programmet är en svensk realityserie på Viafree (tidigare TV3) där före detta partners återförenas under konstiga omständigheter. Under middagen får deltagarna "heta frågor" serverade tillsammans med maten. Frågorna handlar om varför relationen slutade, ouppklarade saker och känslor som aldrig diskuterades. I premiären träffades 18-årige Wilmer och hans ex Maria för att föra ett svårt samtal om plötslig radiotystnad. Formatet liknar danska "Middag med min ex" och fokuserar på awkward ögonblick och personliga bekännelser över en hyggelig måltid.

Varför blir det viralt?

YouTube-klipp från serien sprids brett på nätet. Reaktioner och memes skapar ett eget liv runt innehållet (som händer med allt bra drama). Tittare älskar att se människors äkta reaktioner när de möter sitt ex igen. Speciellt viral blir innehållet när stora avslöjanden händer som när någon förändrar sin sexuell läggning eller förklarar ett långt gömstdrama. Sociala medier förstärker engagemanget när användare delar klipp och diskuterar vad de såg.

Borde du anmäla dig?

Tänker du anmäla dig själv? Du behöver ha en ex-partner som också är intresserad och villig att delta. Var beredd på offentlig exponering miljontals människor kan se dina intimaste konflikter på YouTube och Viafree. Programmet är producerat för drama, så frågor och scener är något planerade. Om du har olösta problem med ett ex kan detta vara ett sätt att mötas, men väg för och emot noga.

Hur träffar man sitt ex på ett bra sätt?

Om du funderar på en verklig middag med ditt ex behöver du några saker på plats först. Välj en neutral plats en restaurang istället för hemmet skapar professionell distans. Förbered konkreta frågor på förhand, som "Varför höll du plötsligt kontakten?" istället för anklagelser. Sätt tidsgränser tillsammans, gärna 1-2 timmar. Ha en vän som backup som kan hämta dig om det blir obehagligt. Och filma aldrig utan båda parters tydliga godkännande till skillnad från TV.

Vanliga frågor

Var kan jag se programmet? På Viafree eller YouTube-klipp där det finns gott om innehål.

Finns det en ny säsong? Danska versionen söker deltagare, men den svenska statusen är oklar just nu.

Är det riggat? Som all reality-TV är det producerat för drama med förberedda frågor och situationer.

Delar eller hela innehållet är AI-genererat. Kontakta oss om du har upptäckt faktafel.