Hur länge är man gravid egentligen

En graviditet varar i genomsnitt 40 veckor. Den tiden räknas från första dagen i din sista mens. Många frågor sig hur länge är man gravid, och svaret är enkelt: nio månader och några dagar. Graviditeten delas in i tre trimestrar med olika utvecklingsstadier. Under denna tid händer otroligt mycket i din kropp, och regelbundna kontroller säkerställer att allt går bra.

Så delas gravid tiden in

Det första trimestret sträcker sig från vecka 1 till 12. Här utvecklas fostrets hjärta, hjärna och organ. Du får ditt första ultraljud runt vecka 8-12 för att bekräfta att allt utvecklas normalt. Barnmorskekontroller börjar redan vecka 6-8 med blodprover och viktkontroller. Det kan kännas överväldigande med alla tider, men det är viktigt att inte missa dem.

Det andra trimestret löper från vecka 13 till 27. Nu växer fostret snabbt och du börjar känna dess rörelser runt vecka 18-20 (vilket är en av de snyggaste upplevelserna, måste jag säga). Ett annat ultraljud görs för att kontrollera fostrets anatomi. Du gagnar omkring 10 kilogram totalt under graviditeten, beroende på din utgångsvikt.

Det tredje trimestret är vecka 28 till 40. Fostret blir större och starkare. Dina kontroller ökar i frekvens. Runt vecka 36-37 kan du börja märka träningsvarkingar. Förlossningen inträffar normalt mellan vecka 38 och 42.

Det här undrar många gravida

När syns graviditeten? Ofta mellan vecka 12 och 16, men det varierar mellan personer. Din kroppsbyggnad påverkar när magen blir synlig.

Vilka symtom är normala? Trötthet, illamående, ömma bröst och kissnödighet är vanligt. Illamående drabbar 75 procent av gravida, ofta om morgnarna. Små måltider och en stabil behå hjälper mot dessa besvär.

Hur bör jag leva? Ta folsyra från dag ett 400 mikrogram dagligen minskar risken för ryggmärgsbråck. Undvik alkohol helt och hållet, då det kan skada fostret. Tung träning och tunga lyft bör begränsas. Fortsätt träna måttligt om du är van vid det (din kropp behöver rörelse). Sex och bad är helt säkert om du inte har komplikationer.

Vad är viktigt att veta? Kontakta din barnmorska direkt vid positivt graviditetstest. hon guidar dig genom alla steg och svarar på dina frågor. varje graviditet är unik, så personlig vägledning från din barnmorska är det viktigaste du kan få. det är hennes jobb att stötta dig genom hela resan.

Graviditeten är en spännande tid fylld av förväntningar och lite nervositet. Genom regelbundna kontroller och bra skötsel skapas de bästa förutsättningarna för både dig och ditt foster.